003.4月のテーマ～自己肯定～毎月テーマを変えて皆さんに取り組んでいただいている『私と繋がる、書く瞑想』

今月のテーマは自己肯定です。

あなたは自分自身をどんなふうに捉えていますか？

自分にOKを出してあげること。
どんな自分も認めてあげること。

書く瞑想では、自己肯定について
ご自身の中にある感情や感覚を洗い出して整理していきます。

自分とじっくり向き合い、大切にできる時間です。

毎月第2・4木曜日 10:00?11:00
『私と繋がる、書く瞑想』
https://mosh.jp/services/66893

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シンガー/ヨガ講師/セルフラブコーチ/イメージコンサルタントのHARUNAが、寝落ちできる眠りのヨガの誘導や、癒し、セルフラブ（＝自分を愛する）についてお伝えするチャンネル。

一日の終わりに呼吸が深まり、ココロもカラダもほぐれる時間をあなたに。